Como perder o medo de gravar vídeos fazendo uma boa ação?

como perder o medo de gravar vídeos

Que tal perder o medo de gravar vídeos fazendo uma boa ação? Como assim perder o medo e a vergonha de gravar vídeos e ainda fazer uma boa ação?

Eu me explico citando o convite dos organizadores do evento:

No dia 03 de dezembro (terça-feira) será comemorado o DIA DE DOAR.

Por isso, o Instituto Noa, em parceria com as instituições de ensino que fazem parte do Programa Escolas do Bem, vai realizar um movimento lindo: mobilizar pais, professores, alunos e quem mais tiver vontade, desde que tenha bom coração, para uma ação em massa de leitura em voz alta de um poema infantil. 😍

Nosso público-alvo? Crianças com deficiência visual.😇
A ideia é formarmos um grande acervo de áudios para essas crianças, jovens ou até mesmo adultos. 🎤🎧

Mas tem que ser um poema curto, de no máximo 1 minuto.

💜Desafiamos você a contribuir com essa causa 💜

Topa participar? A postagem tem que ser feita exatamente no dia 03 de dezembro. 🎯

Basta escolher um poema infantil que toque o seu coração, gravar um vídeo com uma leitura beeem caprichada e postar em suas redes sociais com a hashtag #oqueosolhosnaoleemocoracaosente

Depois desafie amigos, familiares ou mesmo conhecidos que possam se solidarizar com essa causa.



Para mais informações, assista o vídeo abaixo que explica como participar:

Ahh você tem medo de ligar a câmera, não é mesmo?

Pois saiba que essa é uma ótima oportunidade de perder! Sim, você não estará gravando um simples vídeo, você estará gravando um vídeo que vai levar poesia aos ouvidos de crianças e adultos que sem esse seu vídeo talvez nunca tivessem contato com essa maravilha.

Um motivo à mais para se encher de coragem!

Como perder o medo e a vergonha de gravar vídeos?

Ninguém precisa me dizer o quanto é difícil ligar a câmera, lidar com a nossa imagem e muito menos com o medo do que “vão achar”. Eu mesma já passei por tudo isso e como eu explico no vídeo abaixo, para mim também foi um processo longo.

Assista ao vídeo para saber como eu superei esse medo, conhecer minhas dicas e até saber como começar a superar esse medo:

Para participar do projeto eu separei algumas dicas simples que serão úteis com certeza:

Dicas para perder o medo e a vergonha de gravar vídeos:

1 – Conheça seu texto!

Aqui, escolha um poema simples, do seu agrado e estude-o. Lembre-se de que você deve escolher um poema infantil e até 1 minuto e por isso, não será muito difícil aprendê-lo, não é mesmo?

2 – Ensaie na frente do espelho!

Vai ficar bem mais fácil se ver na câmera, se você conhecer a sua imagem. Preste atenção nos seus gestos, leia em voz alta, gesticule, liberte-se! Eu, pessoalmente, ensaio todas as minhas falas na frente do espelho (até para as conversas mais complicadas).

3 – Escolha um cenário

E aqui, quando eu falo de cenário, eu não estou falando de produção de Hollywood, ok? Você não precisa criar um cenário especial para seus vídeos.

Contudo, você precisa encontrar um lugar calmo, iluminado, onde você se sinta à vontade e que seja coerente com o contexto do seu vídeo.

Nesse caso em especial, lembre-se que o público-alvo são crianças, ok?

4 – Prepare a câmera

E aqui, mais uma vez, não há necessidade de comprar equipamentos extras e nem esperar pela câmera ideal para começar a gravar!

Você tem um smartphone com câmera? Use-o! Se você tem um tripé para apoiá-lo, ótimo! Se não tem, encontre um lugar para apoiá-lo (uma pilha de livros pode ajudar e muito).

Dica: usar a câmera frontal pode ajudar muito nesse início, pois vemos a nossa imagem refletiva como em um espelho 😊

5 – Aperte o play

Respire fundo e leia/recite seu poema! Não tenha medo de repetir esse processo quantas vezes forem necessárias!

É completamente normal que você erre, gagueje, ria, ou esqueça completamente seu texto. Por isso, quando isso ocorrer, recomece do início!

Dica: se você já tem algum conhecimento em edição de vídeos, use-o! Se você não tem, tenha calma! Grave e regrave seu vídeo quantas vezes achar necessário, cuide simplesmente para não cair na armadilha da “perfeição” (pois ela não existe).

6 – Compartilhe seu vídeo

Compartilhe seu vídeo nas suas redes sociais com a hashtag #oqueosolhosnaoleemocoracaosente no dia 03.12 para participar da campanha das Escolas do Bem.

Dica: se preferir compartilhe um primeiro vídeo antes do dia com seus amigos mais próximos. As pessoas que nos são próximas têm a tendência de aceitar e incentivar nosso trabalho (o que é uma motivação e tanto!).

Se você faz parte do meu grupo de alunos, fique à vontade para compartilhar primeiro no grupo e receber um feedback nosso, ok?

7 – Desfrute da alegria de vencer um desafio e de alegrar a vida de alguém

Sim! Você tem direito (e o dever!) de se alegrar com suas conquistas. Ninguém grava um curso online inteiro sem criar um primeiro vídeo, ninguém cria um canal no youtube sem criar um primeiro vídeo e assim por diante.

Todos começamos de algum lugar, todos temos medos, angústias e dificuldades para superar. No dia 03.12 você tem a possibilidade de superar um desafio, de espalhar poesia pelo mundo, alegrar vidas e dar um passo à frente na criação dos seus cursos e do seu negócio online.

Agora é com você: luz, câmera, ação!

O que os olhos não veem o coração não sente.

Por isso, se essas minhas humildes dicas ajudarem você a perder o medo e a vergonha de gravar vídeos, marque @leilaadrianoostoyke no seu vídeo para que eu possa assistir, me orgulhar de você e até compartilhar na minha rede!

IMPORTANTE: mesmo que você publique seu vídeo em outro dia, fique à vontade para me marcar, ok? preparei um “destaques” no Instagram chamado #diadedoar para reunir os vídeos das pessoas que publicaram seus vídeos inspiradas por este post. Veja:

  • Destaque para quem perdeu o medo de gravar vídeos ajudando pessoas!

Conhece mais alguém precisando perder o medo e a vergonha de gravar vídeos?

Então, exerça sua generosidade e compartilhe:

Tem algo a dizer? Deixe seu comentário e participe da conversa!